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产妇鲫鱼汤是一款专门为孕妇催奶的汤品,鲫鱼的肉质细嫩,是通乳的食物,对新妈妈的通乳有很好的效果,那么产妇鲫鱼汤的该怎么做呢?
(01)把鲫鱼洗净,中间切开,放入盆中。
(02)葱切段备用,锅加热后加入姜,放进鲫鱼,两面稍煎,煎至变色。
(03)将水倒进去,大火煮开,改慢火。
(04)半个小时后,等汤变为白色,加入盐,葱花。
(05)淋上两小勺火麻油就可以出锅了。
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