干煎带鱼的家常做法
来源:秒知站 本文已影响1.22W人
来源:秒知站 本文已影响1.22W人
带鱼是常见的海产品,做法较多,如果你吃腻了红烧带鱼,那么就来一道干煎带鱼吧,鲜香酥松,非常美味。
带鱼营养价值很高,含有较多的不饱和脂肪酸,能有效降低胆固醇;带鱼全身的鳞和银白色油脂层中含有一种抗癌成分,对白血病、胃癌等有辅助治疗作用;带鱼还有丰富的镁和碘元素,能保护心血管,维护甲状腺功能,还能养肝补血、润泽肌肤、保养头发。
(01)带鱼去掉内脏后洗净,剪成小段,放入盘中,加入1小勺料酒和生姜粉,腌制10分钟。
(02)腌制好的带鱼取出,重新放入一个盘中,加入1小勺盐和生抽,再撒入适量花椒,静置10分钟。
(03)处理好的带鱼晾干待用。
(04)取一个盘子,放入1大勺干淀粉,把晾干的带鱼放入,两面都粘上干淀粉。
(05)油锅烧热,把带鱼上多余的干淀粉抖落干净后放入中火煎制。
(06)煎至两面都呈金黄色时,就可以出锅了。
(07)撒上少许葱花,就可以开吃了。
干煎带鱼的家常做法
香煎鱼的家常做法 香煎鱼块的做法
带鱼的家常做法大全 带鱼的五种家常烧法你最爱哪一个
带鱼的做法 香炸带鱼的家常做法
干蚝的家常做法
炸(煎)茄子的家常做法
带鱼溜肉段的家常做法
水煎包的家常做法
家常煎饼做法
鱼干怎么做好吃——香煎鱼干
家常水煎包做法
盐煎肉的家常做法
如何做家常烧带鱼
干锅鱿鱼的做法 家常干锅鱿鱼做法
芹菜炒鳗鱼干的家常做法
香煎茄排的家常做法
干煎鲳鱼的家常做法
家常红烧带鱼的简单做法
白菜煎饼的家常做法
家常干锅的做法
香煎豆腐的家常做法
干炸带鱼的做法
带鱼的做法大全家常——炸带鱼怎么做好吃
怎样做香炸带鱼?健康美味带鱼家常做法!
红烧带鱼的超简单的家常做法
咸鱼干怎样做才好吃?蒸咸鱼干的家常做法