干鱼怎么做好吃?蒜香咸香的青蒜烧干鱼做法
来源:秒知站 本文已影响1.89W人
来源:秒知站 本文已影响1.89W人
通常,一般的干鱼配上青蒜来烧炒,味道香飘飘!但是注意要先把干鱼泡发洗净表面的盐层,洗得越干净咸味去除的越多!
(01)干鱼泡水洗净后切成小块,青蒜把蒜头和蒜叶分开切成小段
(02)平底锅放油后放入鱼块略煎,两面煎黄。
(03)倒入料酒,加入姜片,先放入青蒜头同烧,烧开后加入蒜叶翻拌。(根据个人口味不同还可以加入青椒)
(04)汤汁收干后即可装盘
干鱼先煎再煮,味道更香<br/>干鱼有咸味可不放盐<br/>干鱼里盐特别高,钠含量高,对慢性病人非常不利,还可能加剧浮肿、眼袋和经前期不适。<br/>干鱼是一种热能较高的食品,多吃对减肥不利,还会增加饱和脂肪酸的摄入量。
蒜香鸭肉的做法
干锅鱼的做法、干锅鱼培训
干黄鱼怎么做好吃
墨鱼干怎么泡发最快 墨鱼干怎么做好吃
香干炒肉的做法 香干炒肉怎么做
五花肉香干炒蒜苗
鱼香肉丝怎么做好吃?鱼香肉丝的做法
青蒜焖香干的做法 青蒜焖香干怎么做好吃
香拌蒜苗的做法
干烧偏口鱼的家常做法
蒜香鲳鱼的做法 鲳鱼怎么做好吃
鱼香茄子的做法,鱼香茄子怎么做
鳗鱼干怎么做好吃
干海鱼怎么做好吃
风干腌鱼怎么做好吃
蒜香煎羊肝的做法
香煎秋刀鱼的做法,秋刀鱼怎么做好吃
香蒜虾焖饭的做法
教你做干烧鲤鱼
干鱿鱼怎么做才好吃?
香菇炒蒜薹的做法
蒜香娃娃菜的做法
干煎蒜香鲈鱼的做法
怎么做蒜香吐司?
蒜香蛏子鲜香可口做法,好吃到爆
蒜香鲳鱼的做法 蒜香鲳鱼怎么做