杨桃的营养功效与禁忌
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很多人喜欢杨桃,不仅是因为他的营养,还喜欢它的口感和香味,它属于热带亚热带水果,富含人体所需的微量元素,下面来了解下杨桃的营养功效和禁忌。
(01)补充营养杨桃富含丰富的糖类、维生素和有机酸等,是人体所需的重要物质,食用能够增强抗病能力。
(02)中和消食果汁中有丰富的草酸、柠檬酸等,饮用后能够提高胃液的酸度,促进食物消化。
(03)清热润喉果实中有丰富的可挥发性成分,能够有效消除咽喉炎症,防止牙痛。
(04)止渴解酒杨桃中有丰富的维C和有机酸,能够补充人体缺失的水分,并且能够将体内部的酒毒分解后随小便排出。
(05)降低血脂血糖杨桃能够减少对脂肪的吸收,能够有效降低血脂和胆固醇,对高血压等心血管疾病有预防作用。
(06)止咳润肺杨桃切片沾盐吃能够有效改善喉咙疼痛的问题,榨汁能够改善口角炎症。
(07)消除疲劳平时适量吃一些杨桃能够有效的消除身体的疲劳感。
(08)杨桃禁忌1.有肾病患者不建议食用;2.杨桃会引发神经中毒,症状打嗝、呕吐,严重还会意识混乱甚至死亡。
具体功效因人而异
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