社交恐惧症的表现有哪些?
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社交恐惧症指的是在社交场合中存在恐惧感,会觉得非常害怕,在学习中遇到不会的问题不敢问老师和同学,在商场买东西不敢咨询卖家等。下面,我们来看看社交恐惧症是一种怎样的存在吧。
操作方法
轻微社交恐惧症
社交恐惧症也分为轻微社交恐惧症和特殊社交恐惧症。轻微社交恐惧症指的是在任何地方,比如餐厅、教室、办公室等地方,内心会感觉非常害怕,害怕别人会关注你,害怕自己的一些行为会被对方品头论足。其实这完全是“自作多情”了,别人忙着自己的事情呢,怎么可能会观察你啊。
特殊社交恐惧症
特殊恐惧症指的是在一些特殊的场合会感觉到恐惧,比如老师提问、当众表演等等社交场合,你会有些结巴,说不出话来,而在其他地方则不会有恐惧感。特殊社交恐惧症总是担心自己被别人取笑,担心自己出丑、说错话等,对于自己的表现总是觉得不得体。
视线恐惧症
患有视线恐惧症者,不敢跟别人有眼神的交流,不敢正视对方,一旦自己对着别人的视线或者别人看你的时候,会觉得很恐慌害怕,在上课的时候,总是不能控制自己去看左右边同桌,从而不敢抬头看黑板。
在乎别人的看法
患有社交恐惧症者总是会担心别人的想法,害怕别人关注你,哪怕是对方做了一些无意的举动,也会产生一连串的联想,从而导致自己很恐慌,尤其是那种在班级里面没有朋友,总是一个人的人特别会有这种想法。
特别提示
一般患有社交恐惧症的人都是想太多的人,担心自己会给别人留下不好印象的人,太在乎别人的想法。
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