什么是开学恐惧症
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开学恐惧症的含义
开学恐惧症是是一种情绪障碍,主要特点是对学校产生恐惧,不想上学的现象。现在很多的学生都会有开学恐惧症,已经成了一个严重的问题。
开学恐惧症产生的原因
开学恐惧症产生的原因一般是由于孩子在假期中作息不规律,受到家长过多的照顾,其次,还有孩子担心新学期的作业过重等。 回到学校后,什么事情都得自己做,从而产生了恐惧害怕的情绪。
开学恐惧症的症状
开学恐惧症的症状表现有:注意力不集中,心慌意乱,失眠等,其中失眠是最为明显的。
治疗方法
最好先将生物钟调整好,每天按时睡觉,按时起床,这样可以先将我们原先的习惯给调整过来,其次,要保证一日三餐,这样渐渐的就能调整过来了。
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