怎样预防流感
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流感一般都是发生在春秋这两个季节,而且这个时间段不管大人或者小孩很容易都被感染到,虽然流感不是很严重,但还是会让人觉得很难受。那么怎么预防流感比较好呢?下面就一起来看看吧。
(01)开窗通风,流感比较流行的时候,那么每天都应该开窗通风才行,即便是睡觉的时候也不能把窗户给死死关住,应该留出一点小缝,这样就能让空气流通,还能让室内的空气保持清新,不会出现更多的细菌,心情也会变得很愉快。
(02)准备好药物,在流感比较流行的时候,建议大家准备点板蓝根在家里,这种药物可以起到清热解毒的效果,还能预防流感的发生。如果感冒情况不是很严重,最好不要去吃抗生素。
(03)勤洗手,洗手是非常重要的事情,不管是饭前或者饭后都应该洗手,特别对于小朋友来说,应该多注意手部的卫生,这样才能避免被流感给感染,而且在洗手的时候最好使用洗手液,这样效果会好点。
(04)保持良好的习惯,如果想要预防流感,那么保持良好的生活习惯非常有必要,衣服要经常清洗和消毒,并且还不能熬夜,每天都应该保证充分的睡眠时间。特别是在流感季节的时候,最好戴上口罩出门,适当的运动。
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