黄瓜代餐减肥法一周瘦10斤
来源:秒知站 本文已影响3.4W人
来源:秒知站 本文已影响3.4W人
黄瓜是清脂减肥的神器,通过黄瓜代餐在一周内快速瘦身十斤。黄瓜减肥套餐也多种,下面就来介绍几种吧。
(01)生吃黄瓜。将新鲜黄瓜洗净,然后直接拿到手上生吃,一顿吃一根然后早晚各一个煮鸡蛋。
(02)腌黄瓜。将黄瓜洗净然后切成片,倒入沸水中焯一会儿盛出,加入适量盐腌20分钟,再将腌好的黄瓜片控干水分,放入碗中,加入醋、盐、搅拌均匀即可。
(03)蒜泥黄瓜。将大蒜洗净,然后剁碎,用刀把黄瓜拍碎放入碗中,加入蒜泥、香油、酱油、香醋、味精然后搅拌均匀即可。
(04)凉拌黄瓜丝。将黄瓜洗净切丝,加入适量盐腌制20分钟,然后控干水分,加入小米椒、醋、香油、鸡精拌匀即可。
一周最有效减肥食谱 让你饱着瘦下去
黄瓜鸡蛋减肥法 1周瘦10斤
最有效减肥食谱,一周让你饱着瘦下去
一周减肥食谱
黄瓜鸡蛋减肥法一周能瘦几斤
减肥要吃对 6大食物排毒燃脂 让你5天暴瘦8斤 我已经瘦10斤了
男子为减肥每天一顿半年暴瘦30斤 如何科学减肥
一周如何快速减肥
一日三餐减肥食谱
炒大米泡水减肥有用吗炒米刮脂术让你一周瘦三斤
用保鲜膜减肥的方法健康减肥瘦身法减肥方法
如何快速减肥21天瘦身20斤
减肥早餐食谱 早晨减肥餐
怎样一天减肥减掉1公斤(2斤)
快速减肥食谱,黄瓜+鸡蛋,7天刮掉20斤
月经后一周减肥食谱
瘦大腿减肥方法
经典减肥餐,黄瓜鸡蛋一周瘦10斤
减肥食谱一周瘦10斤 一周减肥食谱
减肥餐真的能减肥吗
减肥餐 一日三餐食谱
红豆薏米一周减肥方法
一周减肥食谱大全 减肥食谱一周瘦10斤
减肥瘦身的方法
减肥期间三天只吃苹果能瘦几斤
一个月瘦了十五斤,我的减肥经验