怎么减掉大象腿
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不正确的走路姿势不仅影响体态的美观度,更是会让你的腿部变粗,渐渐形成大象腿,那么,怎么减掉大象腿呢?
抬脚下蹲瘦大腿赘肉两脚与肩膀齐宽,脚趾方向朝外侧,踮起脚尖;两手放在后脑勺位置;腰部缓缓下降至膝盖与地面呈九十度直角,维持五秒钟。7个运动瘦腿的最快方法甩掉大腿内侧顽固赘肉
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