泡面怎么吃才健康?
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现代人有很多都热衷于吃泡面,但是你知道泡面怎么吃才健康吗?不知道的话快跟小编一起来看看吧!
我们尽量买袋装的泡面,因为桶装的泡面里多了一层蜡油(虽然是可食用级别的)
02我们在泡面饼的时候,把第一次泡的水倒掉,然后再接一次水清洗,最后再接一次水作为面汤。因为面饼是油炸的,其表面有很多被氧化了的油,多洗几次有助于洗掉其表面的油渍。
03然后就是加调料,食盐包,你可以不倒完,按照自己的口味倒入合适的食盐。
04最后你可以煎一只荷包蛋放入泡面里面,增加蛋白质的摄入。
小编提示:泡面也不能多吃哦,否则会营养不良的。
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