最简单的减肥燕麦饼的做法
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燕麦有着帮助人们减肥的效果,只是对于燕麦该怎么吃一直饱受争议,但这一款燕麦饼深受众多减肥人士的喜欢,既能够补充营养还能达到减肥的效果,至于如何做,一起来看看吧!
操作方法
燕麦饼一次不要做太多,吃一次做一次比较好,所以食材不用准备很多,一个鸡蛋,一把燕麦,加上一勺面粉就可以。
鸡蛋打散在碗里面,加上面粉搅拌均匀,然后放进去燕麦再次搅拌,直到搅拌均匀为止,有人喜欢加点白糖,可你是为了减肥才做的燕麦饼,所以白糖奶油之类就免了吧。
电饼铛预热,不用刷油,直接预热之后把燕麦用勺子舀一勺子,放进电饼铛里面,然后打开上下双层的开关,盖上盖子。
大概两分钟就熟了,另外教大家一个做法,直接放进烤箱里面烤,香香脆脆的口感很好。另外多说几句,就算是燕麦,吃多了照样无法减肥,所以,想减肥的你,还是控制一下自己的食欲吧。
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