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富含蛋白质、氨基酸、维生素等,营养价值远高于普通优质大米。熬出的粥很浓稠滑爽。
(01)准备食材。
(02)红米洗净。
(03)红米放入水中。
(04)放入红豆。
(05)放入红枣。
(06)大火煮开后撇去浮沫改小火。
(07)煮到浓稠为止。
(08)出锅啦,欣赏下,很有食欲。
(09)可以适当多点水,这样粥稀一点。
红豆事先浸泡。
可以适当加点糖调味哦。
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