各个身体部位使用精油的按摩方法
来源:秒知站 本文已影响3.41W人
来源:秒知站 本文已影响3.41W人
在使用精油的时候,配合上合适的手法,可以让精油的效果发挥到最大喔,同样的,不同的部位,手法也是不同的喔。
(01)头部按摩可用指尖沾精油,用指头按摩整个头皮。头痛时,按摩脖子底部的周围,从上按摩到头皮的底部,手指要采用滑动的按摩动作,力道要强,让精油渗透到体内。
(02)颈部按摩可用指端沾精油,手法是小且强的划圈动作,以颈椎划分成两边,各自从颈底向上按摩到头皮底部,颈椎左右各成一个划圈式的按摩动作,这样有利干精油的吸收。
(03)肩部按摩可用指尖沾精油,使用滑动轻抚及揉捏的手法,利用大拇指和手掌,从肩膀到颈部,重复来回用力按摩,使精油被充分吸收。
(04)背部按摩可用指端沾精油,使用滑动轻抚及揉捏的手法,力道可强可弱,但千万不要在脊椎上按摩,从背面的腰部内侧开始,两手的动作要连贯顺畅,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外侧,使精油扩散到整个腰部,多次重复这个按摩动作,时间越久,身体越加感到轻松。
(05)腹部按摩可用指端沾精油,使用滑动轻抚的手法。自己按摩时,采用顺时针方向划圈动作,为他人按摩时,则是逆时针方向。精油可以起到保养腹部肌肤的作用。
丰胸精油按摩手法图解
排毒精油的使用方法(排毒养颜精油使用方法)
面部美容按摩方法,脸部按摩小技巧
美容师如何提高背部精油按摩手法?
如何使用脸部按摩霜 怎么按摩
面部精油按摩手法
单方精油的使用方法|怎样使用单方精油
11个增高穴位和按摩方法
精油的使用方法
头颈部按摩手法:[4]落枕后的按摩方法
脸部方法按摩简介
身体出现不同部位的疼痛对应的按摩位置有哪些?
涂抹瘦腿精油按摩手法
会阴穴位的作用和按摩方法
补肾壮阳多按摩6个部位
按摩足部的4大方法
如何用按摩膏按摩脸部肌肤 按摩膏按摩脸部的方法
如何测量身体各部位尺寸
最适合你身体各个部位的水晶饰品
中医按摩8个养生穴位 轻松按走身体疼痛
面部精油按摩手法 面部精油怎么按摩
眼部按摩器有用吗?眼部按摩器那个好
女性腹部按摩方法
按摩精油的使用方法是什么
祛斑精油的使用按摩方法
按摩膏的用法及功效有哪些(身体按摩膏的用法及功效)