脸上长痘痘怎么去掉
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脸上长痘痘的苦恼只有自己才知道,看到脸上蓬勃生机的痘痘们那是相当的抓狂;长痘痘不仅影响容貌、还影响心情。遇到这种情况,可以去咨询医生,服用药物对激素分泌进行调理;也可以通过饮食、生活习惯来调理哦。那么,即刻出发,开始你的除痘大作战吧!
(01)多吃蔬菜、水果,多喝白开水,拒绝辛辣刺激的食物,这样有利于体内毒素的排除,同时也有利于痘痘的消除。
(02)作息规律,保证充足的睡眠时间;身体机能在睡眠期间得到很好的完善,从而减少痘痘出现的概率。平常可以多听音乐来缓解工作的压力,保持心情愉悦;或多做运动促进血液循环,减少体内毒素积累。
(03)早晚用温水洗脸,油性皮肤每天总喜欢不停的洗脸,以为这样可以减少油脂分泌,这是错误的,早晚各一次就好;洗脸记的要用温水,夏天也是一样的,这样才能有效去除毛孔中的粉尘或其他物质。
(04)通过正规渠道购买彩妆护肤品,不要使用劣质的化妆品及护肤品,劣质的彩妆护肤品一般含有重金属元素,对皮肤会造成一定的伤害。
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