脸上长痘怎么调理
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脸上长痘怎么办?不同位置的痘痘怎么调理。
(01)额头长痘心火过旺,脾气不好;应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,尽量改变思虑过多,让自己放松心情、多食清淡食物。
(02)左侧脸颊长痘肝气郁滞,压力过大;凌晨1~3点,是肝最强的时间,应该得到足够的休息,劳逸结合,注意休息。
(03)右侧脸颊长痘肺火蕴热,肺气不宣等,多 出现于秋季,多会伴有咳嗽、咽痛等症状;饭后口中含一片梨,到睡前吐掉,或食用冰糖雪梨,减缓咳嗽、咽痒、咽痛症状。润肺可食用百合,百合性甘微苦,润肺止咳,静心安神。
(04)三角区长痘胃肠不适,或长期便秘;不要长期吃辛辣、油腻食物或过度嗜酒,多吃蔬菜类食物,不要偏食挑食,多喝水;养成定时排便的习惯,早起喝杯淡盐水,早饭喝杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。
(05)下巴长痘体内激素失调,周期失衡;这主要是由于体内激素分泌非常旺盛,变化幅度较大,内分泌失调而引起的。注意休息,严重的可咨询医师,不要盲目补充激素,容易造成激素分泌紊乱。
(06)双眉间长痘胸闷,心悸,心律不整;建议避免太过激烈的运动,避免烟、酒以及辛辣食品。
(07)鼻翼长痘一般是因为皮脂分泌较多造成,也可能是卵巢机能或生殖系统问题;及时清除毛孔污垢。另外,劳逸结合,多享受健康自然环境。
(08)太阳穴长痘饮食中包含过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要进行体内大扫除;不严重的话,不要太担心,严重的话,建议就医治疗。
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