老年人经常在一起聚餐、打牌、聊天有利于长寿?
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操作方法
可以过的更加快乐。大家都知道,老年人的生活什么最重要?当然是快乐了。有一个快乐的好心情可以远离疾病,延年益寿。相反,要是整天闷闷不乐,疾病也很有可能会找上你哟。
锻炼脑力。你别小看打牌这项活动,他可是一项不折不扣的脑力锻炼活动呢!老年人容易思维迟缓,跟不上劲儿,打打牌娱乐娱乐,可以锻炼脑力活动和思维能力。
可以多和朋友接触。不管是聚餐也好,打牌也罢,都是一项集体活动,可以让老年人们多和他们的同龄朋友一起接触,拓宽朋友圈,也有了更广的见识。
经常聊天,有利于缓解老年人的压力。可别以为只有年轻人有压力,同样的,老年人的压力也不小。聊天有利于舒缓自己的心情,就让他们把好的坏的一股脑儿全说出来吧!
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