怎样喝普洱茶能减肥
来源:秒知站 本文已影响9.37K人
来源:秒知站 本文已影响9.37K人
普洱茶能减肥已经被世界医学界所认可,那么你知道如何喝普洱茶减肥吗?
(01)早餐:1.馒头、面包或包子50克(可任选一种)2.普洱茶5-10克冲泡250cc的热开水3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些蜂蜜)
(02)午餐:1.普洱茶5-10克冲热水1500cc,饭前10分钟喝500cc2.100克主食,适量菜肉鱼等3.饭后半小时再饮用500cc4.口渴或肚子饿时再饮500cc一个水果
(03)晚餐:1.晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐,鸡蛋为主2.饭前饭后适量饮用普洱茶(如果夜间睡眠不好,饭后不要再喝)
(04)晚上:1.禁用宵夜:)2.饥饿时,就喝普洱茶,可吃十多颗大枣3.普洱的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪4.每天三餐进食时间应一致5.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果妳要减肥,午餐最好能减少摄取。
注意:<br/>1、普洱茶有生熟之分,如果平时有便秘的情况,以喝生茶为好。<br/>2、如果有胃炎,一般就喝熟茶。<br/>3、如果血压偏高,喝生茶,茶中可加几朵菊花<br/>4、月经期不能那么喝普洱茶,可以喝点月季花茶<br/>5、有糖尿病,茶中可加桑叶
普洱茶能减肥吗 喝普洱茶有什么好处
普洱生茶的泡法
普洱属于什么茶
女性月经期间可以喝普洱茶吗
乔木普洱茶和古树普洱茶有什么区别?
普洱茶生茶和熟茶的区别
生普洱茶的功效
普洱茶喝多了有什么坏处
喝什么茶可以减肥
红茶与普洱茶的区别
怎样喝酸奶才能减肥
怎样喝普洱茶
喝普洱茶能减肥吗
乌龙茶能减肥吗,怎么喝最有效
喝普洱茶能减肥吗?喝普洱茶减肥要注意7点
熟茶普洱茶的功效与作用 熟茶普洱茶的好处
减肥喝什么茶最好
什么是普洱茶
普洱茶属于什么茶
怎么样喝蜂蜜能减肥
普洱茶属于什么茶?
怎么喝普洱茶减肥最快 普洱茶怎样喝能减肥
生普洱茶的作用
为什么很多人不喜欢喝普洱茶?
怎么喝茶能够做到减肥的效果?
普洱茶生茶好还是熟茶好