湿气重的人吃什么水果可以祛湿?
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春季到处一片生机勃勃,很多人不知春天湿气大,身体容易受到湿气的入侵,那么,湿气重的人适合吃什么水果祛湿?
(01)薏米,如若你感到四肢浮肿,大便粘滞,不妨喝薏米粥有很好的祛除湿气的好处。
(02)黄瓜可以生吃煮吃,炒吃,自身有有生津止渴清热解毒的功效,经期煮汤可以对消肿利尿可起到很好的效果。
(03)白扁豆性温味甘,对是湿滞脾虚、大便溏泻、水肿等问题都有很好的调理作用,是很好的健脾化湿的良方。
(04)春天本该多吃葱、姜、蒜,对体内湿气有很好的去湿作用,或者来碗姜汤也很好。
(05)赤小豆,有利水去湿,消肿解毒的作用,不但可以治疗一般水肿,还可以治疗肝硬化腹水。
(06)芹菜,清热消肿,凉血止血,有很好的作用,可以起到很好的去湿作用。
(07)冬瓜在民间有治疗肾炎浮肿,可跟薏米搭配,对水肿肥胖都有很好的作用。
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