体内有癌,手先知?手若有这4个变化,很可能是肝癌发出信号
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42岁的刘先生是一名白领,家庭幸福,工作努力,但是需要经常加班,作为一家人的顶梁柱,他认为辛苦也是值得,直到出现了这些问题......半年前,刘先生总觉得自己很容易累,好几次开会都不小心睡着了,以为是太累了适当休息就好。结果过了三个月,刘先生偶然发现自己的手背上有像蜘蛛一样的红血丝,不过因为不痛不痒他也依然没有重视。直到一个月前,刘先生开始食欲下降、体重骤减,同时双手发黄,眼睛也发黄,才觉得需要就医,结果刘先生被查出了肝癌晚期……虽然肝癌是比较难被早期发现的一种疾病,但是在刘先生的案例中,我们发现手掌手背的表现值得我们关注。
手上4种情况可能是肝癌的警示
肝癌的早期一般没有什么症状,癌痛通常会出现在后期,但是如果手上出现这些症状,一定要关注起来。
1.手上出现蜘蛛痣:肝癌有个很特殊的信号——手上出现了蜘蛛痣,这是一种红色的痣,围绕着一个红点向外延伸,看起来就像蜘蛛网一样。
如果身体突然出现了,蜘蛛样的红痣,要关注是不是跟肝脏受损有关系,受损情况越严重蜘蛛痣就会越多。
2.手掌出现红色斑点:手掌的大小鱼际,还有指尖出现红色斑、斑块,像是朱砂一样颜色,压下去会变白,然后再会变回红色,甚至有些和蜘蛛痣有点像,有这样的情况要关注肝脏情况了。
3.手发黄:手如果出现肤色变黄,也可能是肝癌的提示。而由肝癌导致的发黄,不仅会出在手上,而是全身的皮肤都可能有。
4.手上出现莫名出血点:肝功能严重受损,会导致凝血因子和血小板的数量明显减少,引起了慢性出血,这时候就会表现为手部皮肤有多个出血的点,有可能在没有受伤前提下,皮肤也会青一块、紫一块。
预防肝癌,尽量做好5件事
1.多喝水
多喝水有助于促进血液的循环,这不仅能帮助毒素排出,减轻肝循环的负担,还有助于减轻体重。
水会提高身体的基础代谢率,促使燃烧更多的脂肪,降低患高血压、高血糖、高血脂、肥胖等慢性疾病的风险,预防患肝癌。
2.远离快餐和剩菜
快餐类食品,含有大量的添加剂,增加了脂肪肝的风险,脂肪肝对肝脏负担很大进一步会发展为肝硬化,甚至肝癌。
剩菜剩饭可能会含有与肝癌相关的致癌物亚硝胺,黄曲霉毒素,增加患癌的风险。
3.戒烟戒酒
烟草含有至少40种以上的致癌物质,研究表明长期吸烟是会增加罹患肝癌的风险。
过量的饮酒也会损伤肝。乙醇的代谢产物在肝内堆积,损伤肝脏细胞,影响肝功能,进而引发肝硬化,最终诱发肝癌。
4.多运动
运动可以促进血液循环和代谢、排泄毒素,减少患慢性病及各类癌症的风险。建议每周至少5天运动,每次30分钟以上,以慢跑,快走等有氧运动为主。
5.充足睡眠
睡眠有助于人体细胞更新及组织的修复,维持激素水平平衡,充足的睡眠可以降低患慢性病,癌症的风险。
肝癌要做好提前预防。建议接种乙肝疫苗,积极进行慢性肝炎的治疗,保持健康的体重,定期体检筛查。
避免接触致癌物质的暴露、改变生活方式,降低致癌风险相关、多吃新鲜的蔬菜和水果。
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