洗脚用冷水好还是热水好
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热水好,足部是大部分血管分支的末端。脚部的脂肪层比较薄,神经比较敏感。经常用冷水洗脚或浸泡脚,容易造成血液循环受阻。
炎热的夏天,毛孔张开,出汗较多,尤其是运动后,突然用冷水冲脚,会突然刺激毛孔完全扩张,使其立即关闭。如果长此以往,很容易造成血液堵塞。运动后,肌肉处于疲劳、紧张的状态,被冷水突然刺激后容易抽筋。各种关节炎和风湿都是感冒引起的。冷空气进入皮肤,刺激正常运作的血管,导致它们剧烈收缩,导致血管扩张失调。
女性月经期间,人体的抵抗能力因此减弱,假如脚受凉,凉气就会进入子宫,刺激子宫和盆腔血管的痉挛收缩,从而导致停月经期的妇产科疾病。所以,女性经期,尽量少碰凉水,注意保暖,一不小心,在最低阻力下,各种疾病就找上门来了。
在夏天,如果经常用冷水洗脚,脚长时间会受凉,寒气就会进入血管,造成血液流动缓慢。长此以往,很容易造成血流不畅。然后通过血管引起一系列的病理反应,导致冠心病、高血压、风湿、类风湿。
不要因为一时的感冒,而引起更多的疾病。天气越热,用冷水时就越小心。我们要健康的泡脚,注意脚部的温暖和血管的光滑。尽量用37度左右的水温泡脚。跑步后,可以按摩脚部。脚部遍布穴位,久而久之对身体都有好处。
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