流产后需要注意那些
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一定要保持外阴清洁,在一个月内是不允许发生性行为的。对于内衣要勤洗,选用棉质为佳,还要勤换卫生巾,2周内或阴道出血不干净前不要坐浴,浴时应适当淋浴,不要洗澡,以免污水进入阴道,造成感染。
流产后如何滋养?早餐:煮鸡蛋加红糖,加几片姜,或者只是把姜打匀,用厚刀背跺一跺脚。(不要切,否则姜汁就出不来了。)煎姜蛋或煮蛋汤。午餐:米饭、鸡肉、鱼肉等营养丰富的菜肴,以及清炒蔬菜。
喝鸡汤也是必不可少的,汤里还放了很多姜片,连鸡肉都带着姜味。正餐:喝血粥,有时是小米,有时是大米或黑米,都在米粥中加入一些枣花生等气血滋补。
怎么做多次的人的内膜流得很薄,记得多吃水果蔬菜可以补充身体所需的维生素等微量元素,从而增强人体免疫力,达到养生的效果。它在一定程度上使内膜增厚。
经常运动,运动可以增强人的新陈代谢,比如跑步就是很好的运动。可以提高机体的抗病能力,也可以增加子宫内膜的厚度。
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