什么时候给宝宝添加辅食最合适?别只看月龄,还要看这三个信号
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宝宝生下来需要吃奶,但不可能一直吃奶,当宝宝长到一定阶段时,就要吃奶以外的食物了,向成人餐过度的这个阶段,我们需要给宝宝添加辅食,这些食物有利于宝宝吞咽、咀嚼和消化,不会对宝宝造成伤害,相信大多数家长都懂。但是什么时候给宝宝添加辅食最合适呢?对这个问题,有人在宝宝三四个月的时候就迫不及待地添加辅食,也有人迟迟不给宝宝添加辅食,一岁后直接喂成人餐。这些早喂和晚喂的方法都过于极端了,一点都不利于宝宝成长,甚至会伤害到宝宝的健康,如果你还没有这么做,那么就不要效仿了!在正确的时间里给宝宝添加辅食,对宝宝的成长更有帮助,比如咀嚼能力得到锻炼,养成独立吃饭的能力、脾胃不受伤害、营养跟得上等。要说具体给宝宝添加辅食的时间,营养学家提出,宝宝长到六个月左右可以添加辅食,也就是说宝宝长到六个月就可以尝试喂辅食了。但这个说法不是绝对的,有的宝宝明明过了六个月,可一口也吃不下去,每喂一口就往外吐,所以给宝宝添加辅食,别只看月龄,还要看这3个信号,若出现了才是到时候了,反之说明没到时候,不要过于心急,稍微推迟一下也没什么不好。
第一个信号,宝宝的挺舌反射有没有消失
每个宝宝都会有挺舌反射,就是把食物放进宝宝的嘴巴后,他会立即用舌头顶出来,怎么喂都喂不进去,这种情况就是挺舌反射,有些家长不懂的话,以为是宝宝不听话,喂了辅食往外吐,其实并不是这样,要理解宝宝还没有到吃辅食的时候,再怎么凶他都无济于事,还是过段时间再试一试。
可以用宝宝勺子做试验,将勺子放进嘴巴时,宝宝会把勺子含进嘴里,发现这个现象时可以尝试喂辅食,反之,宝宝把勺子快速顶出来,那么就不要着急喂辅食。
第二个信号,宝宝看到奶以外的食物很兴奋
要想宝宝吃辅食,那得先有兴趣,若每次宝宝看到奶以外的食物都无动于衷,只对奶感兴趣,这个时候强行添加辅食并不是好机会,宝宝肯定会拒绝接受,家长会感到很费劲,经常这样的话,也会让宝宝对辅食产生抵触感,即使到了可以添加辅食的时候也不好添加了。
所以看到宝宝对奶以外的食物表现出很兴奋时,才说明最佳时机到了,可以试试看,这时候添加的话,宝宝会乐于接受。
第三个信号,宝宝的吃奶量剧增
随着宝宝长大,吃奶量也会随之增大,但还是比较有规律的,喂饱后宝宝会很满足,要么很高兴要么睡着了,可发现宝宝吃完奶后还是哭个不停,判断后宝宝是因为没吃饱哭闹,这种情况经常发生,还发现宝宝吃奶量剧增,说明奶水已经不够吃了,可以试试添加辅食。
若到了可以添加辅食的时候,家长记得先添加含铁高的米粉,不要自制米粉或者喂稀饭,喂错了辅食,会耽误宝宝的发育,因为宝宝长到六个月后,特别需要补充铁元素,若铁元素不足,发育会迟缓,而自制米粉或者稀饭中铁元素微乎其微,不满足宝宝的成长需求,所以建议宝宝第一口辅食吃含铁高的米粉为好。
先冲的稀一点,宝宝适应并接受的比较好了,再冲的稠一点。过了七个月后,可以添加含铁的肉泥等食材,逐渐给宝宝添加,慢慢地让他接受更多的食物,达到营养全面的目的。
另外给宝宝添加辅食,不能吃成人餐,因为成人餐口味太重、太硬,不适合宝宝食用,所以不要过早的添加成人餐,最好等到三岁后,再让宝宝和大人一起共餐最好。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期,吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱,因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。
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