宝宝辅食粥如何选择辅食粥的食材
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简要回答
宝宝辅食粥其实就是宝宝在添加辅食时,所吃的粥。通常情况分为肉粥,蔬菜粥,水果粥。而辅食粥其实以大米作为原材料,添加新鲜的瓜果蔬菜即可。由于添加的配料不同,营养价值会有一定区别。
由于宝宝的辅食粥配菜,在选择时,可以根据当地出产的具体食材来决定。但建议宝妈在给宝宝做辅食粥时,首先要让宝宝尝单食材,随之慢慢添加其他食材。
之所以先让宝宝体验单一食材,主要为了避免宝宝吃了辅食之后,不会出现过敏情况。
其实辅食粥在制作时,不仅要保证营养充足,口味偏淡。而且还需要满足食物的多样化,宝妈需要不断的有新花样。这样才能够引起宝宝的兴趣,最终提高食欲。
通常情况下,宝宝的辅食粥不要加盐,不要加味精等等调味品。另外宝宝在一周岁以后,要注意辅食粥的口感。尽量要比成人淡很多,避免宝宝喜欢吃糖或者是吃盐等不良习惯。
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