百香果的吃法
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现在流行百香果,朋友圈到处卖百香果的,个人觉得还是蛮好吃的
(01)百香果的功效:百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳;治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。
(02)营养价值:百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶,更被称为水果中的VC之王,口感独特(种子香脆可口,营养丰富)
(03)吃法:1、可直接鲜食,将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用,籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪。2、泡茶:将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。3、将百香果挖出,加入一勺蜂蜜,可直接饮用,也可冲少量量开水冲淡饮用。
有胃病者慎用,还有不爱吃酸的需要加点蜂蜜味道更好
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