怎样在家做菠菜鸡蛋饼
来源:秒知站 本文已影响3.07W人
来源:秒知站 本文已影响3.07W人
营养美味的蔬菜饼:菠菜鸡蛋饼
(01)将菠菜洗净,放入沸水中焯烫一下后捞出,过凉水后沥干水分;
(02)将鸡蛋打散成蛋液,平均分成两份;其中一份加入面粉,拌匀成面糊;另一份蛋液中加入少许盐,拌匀待用;
(03)将沥干水的菠菜放入面糊中,放入葱花、姜末、适量的盐与少许胡椒粉,拌匀;
(04)平底锅内放入少许油,将菠菜面糊平摊在锅里,煎至成型后翻面;
(05)将留出的蛋液的一半倒在蛋饼上面,然后翻面,再倒入剩下的另一半蛋液在饼面上;
(06)小火将其煎至两面金黄中间熟透后即可出锅切块装盘。
1.菠菜中含有大量的草酸,吃起来会有涩味,并且它会与食物中的钙结合成草酸钙影响人体对钙的吸收,因此在食用前要先进行焯烫;
2.可将菠菜蛋饼蘸上自己喜欢的各种调味汁一起食用,味道会更棒哦。
野苋菜韭菜鸡蛋素菜饼的做法
菠菜鸡蛋汤的家常做法
怎样做芹菜炒鸡蛋?
菠菜炒鸡蛋的做法详细步骤
怎样做美味的葱花鸡蛋饼?
怎样做菠菜炒鸡蛋
怎样做西兰花拌鸡蛋饼?
如何做菠菜松饼?
怎样做美味的荠菜煎蛋饼
怎样做美味的土豆鸡蛋饼?
鸡蛋饼的做法
紫菜鸡蛋汤怎么做好喝 鸡蛋紫菜汤的家常做法
芒果鸡蛋饼的家常做法
自己在家做韭菜饼怎么做
怎样做美味的韭菜胡萝卜丝鸡蛋饼?
怎样做美味的菠菜炒蛋?
菠菜鸡蛋汤的做法 菠菜鸡蛋汤怎么做
怎样在家做饼干?
菠菜鸡蛋饼的做法 怎么制作菠菜鸡蛋饼
菠菜鸡蛋饼的做法
怎样做美味的豆角鸡蛋饼?
如何在家做香脆的鸡蛋煎饼
菠菜饼的做法大全
黄瓜鸡蛋饼怎么做
鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼怎么做图解
怎样做美味的菠菜炒鸡胸肉?