懒人早餐食谱大全及做法
来源:秒知站 本文已影响2.56W人
来源:秒知站 本文已影响2.56W人
很多人不喜欢早上早起弄早餐,喜欢做个简单的早餐,今天这里介绍一个懒人早餐,食材不需要怎么准备,做的过程也不需要太多的技巧,而且主食、饮品搭配,营养丰富,有兴趣的可以看看。
(01)准备一个鸡蛋,将其磕破倒入碗中,加入少许盐,用筷子打匀,打开电磁炉,加入适量油,放入打匀的鸡蛋煎好,煎好后盛出。
(02)准备一个Q趣,去包装,将其切成薄片状,重新往国内添加少许油,然后将Q趣片放入煎一阵,将其煎香后盛出。
(03)准备一个手抓饼,去除外包装,然后放入锅内煎,注意翻转两侧,别让其一侧焦透。
(04)将这些准备好的食材包装起来,手抓饼在底层,煎鸡蛋叠加,中间放上Q趣片然后对折包卷即可,早餐手抓饼做好了
(01)提前一天准备少许黄豆、黑豆、红枣、黑芝麻等食材,将其放入碗中发泡,红枣去除内核。
(02)第二天早上起来过水洗一遍,然后倒入豆浆机中,加入适量冷开水,然后开启五谷研磨模式。
(03)研磨好后用过滤网筛过滤一下残渣,然后加入适量白砂糖,调节到自己喜欢的甜度即可,一个简单早餐饮品就做好了。
三高人群食谱大全
1-2岁宝宝食谱做法大全
早餐粥食谱大全及做法
下奶食谱大全
孕妇食谱大全
西式早餐食谱大全及做法
西式早餐食谱大全及做法 西式早餐做法盘点
适合一岁半宝宝早餐食谱
高考食谱大全及做法补脑,高考前饮食注意事项
1岁宝宝食谱及做法
懒人电饭锅速成食谱
减肥食谱大全
几种美味早餐食谱做法详解让你越吃越健康
公开高中生早餐食谱大全及做法
一岁宝宝食谱大全的具体做法
雪燕的做法大全,雪燕的食谱
1 2岁宝宝食谱做法大全
一岁宝宝食谱及做法
月子食谱大全
早餐食谱大全及做法简单 简单早餐食谱大全及做法
各种快手早餐搭配及做法
4岁宝宝食谱的做法大全
《饥荒》食谱及食物做法
给宝宝的六种早餐食谱
糖尿病人三餐食谱
生日大餐菜谱做法