怎样瘦脸最快最有效?
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脸小小的女人看起来好可爱,但自己的脸却是又大又圆。要怎样才能让自己的脸瘦起来,成为小脸美女呢? 以为是很难完成的瘦脸任务, 现在已不再困难了,让爱美又懒的人也可以轻松瘦脸。
(01)将额头至于掌心中,放松颈部,用额头向手掌施压,动作保持10~15秒。
(02)手掌下滑,使掌心轻轻覆盖住眼睛,保持10~15秒。
(03)双手下滑至鼻子两侧,掌心轻轻按压面颊,保持10~15秒。
(04)将下巴依靠在手掌上,双手张开握住颚部,保持10~15秒。
(05)手掌放在颈部两侧,四指贴住脸颊,拇指按在耳垂后的凹陷处,头部向掌心和手腕施压,保持10~15秒。将食指置于耳后,其它手指紧贴两颊,保持10~15秒。
(06)保持坐姿,手肘撑在膝盖上。双手交叉,环绕颈部前方。将手指尽量深入锁骨凹陷处,即锁骨与颈部的“盐室”。以左手手指深入右侧锁骨的凹陷处,右手手指深入左侧凹陷处。完全放松颈部,下巴靠在手掌上,头部的重量会促使手指对锁骨凹陷处的淋巴腺施压。每2秒钟轻轻抬头,再放松颈部。重复5次。
(07)手指离开盐室,放在颈部两侧,将整个头部的重量放在双手上,保持10~15秒。然后将双手放于颈部后侧,依然保持颈部放松,头部重量靠在两手间,保持10~20秒。
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