军训晒黑怎么白回来
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每个学生都会经历军训,在军训的时候面对火热的阳光直射,我们是否有相应的方法来应对,避免在军训的时候变成“黑美人”呢?下面就是一些应对“晒黑”的美白方法。
(01)适当的白砂糖:当你用洗面奶洗完脸之后,再用适当的白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟左右,再用清水冲洗干净。如果每天都能坚持着使用,一个星期之后就能让面部肌肤变得光滑白嫩了。
(02)用补水面膜做深层护理:日晒后,肌肤表皮细胞会受到不同程度的损伤,出现泛红、炽热现象,为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来,必须先降低肌肤的表面温度。当红肿、疼痛退却之后,能明显感觉到肌肤变得干燥、粗糙,严重的甚至出现蜕皮现象。此时千万不可以使用去角质产品,而应当把护肤重点放在补水上面,渐渐调理肌肤的新陈代谢。
(03)要多喝水:军训时皮肤长时间暴露在阳光下,身体的水份大量流失,很容易造成皮肤干燥,所以要及时的多补充身体的水份。
(04)盐醋法:把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,此法见效很快,皮肤会变白,也有祛痘的功能。
(05)多吃含维生素C多的食物:维生素C可以抑制络氨酸酶的活性,减少黑色素的生成。另外,维生素C还能够加速黑色素的还原。因此,军训晒伤了多吃含维生素C的食物可以白回来。含维生素C较多的日常食物:猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、辣椒、番茄、樱桃、苹果、黄瓜、梨子。
(06)牛奶:牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次,皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小。
(07)做好防晒:与其担心晒黑后如何白回来,还不如一早就做好防护措施,可以涂抹适量的防晒霜避免晒伤、晒黑的发生。
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