最适合女性吃的养颜水果
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很多女性都喜欢吃水果来养颜,那哪些水果是养颜佳品呢?
草莓是浆果类植物,富含维生素、矿物质以及果酸,对肌肤有卓越的美白和滋养效果,它稀有的莓多酚因数,还能去除痘印,提亮肤色。
02衰老最打原因便是肌肤被氧化,而葡萄籽则具有超强的抗氧化能力,能够有效阻止紫外线的侵害,延缓衰老,维持皮肤年轻态。
03柠檬富含的维生素C可有淡化肌肤黑色素,防止黑色素沉淀,对美白有着明显效果,它还含有果酸成分,能够促进肌肤表层新陈代谢。
04番茄热量极低却含有丰富营养,对于需要减肥的美女来说食用番茄真是太适合不过了,既能减肥又能给肌肤补充营养,一举两得。
05不要看樱桃小小一粒,确实非常有营养的水果,它能够增强身体抵抗力,预防和治疗黑色素沉淀,让肌肤白嫩细腻柔滑。
06猕猴桃含有大量的维生素E和维生素C,具有很好的抗氧化能力,促使肌肤细胞增强代谢能力,抵御外界伤害,令肌肤白皙健康。
07橘子同大多数水果一样,富含维生素能给予肌肤足够的保护与养分,而且它提神醒脑的清香,还可以舒缓肌肤,让肌肤放松哦。
08桃子香甜可口,它含有大量的维生素B,维生素B可以促进肌肤血液循环,是肌肤健康红润,看上去气色非常好哦。
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