蜂蜜养肝还是伤肝?
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养肝
蜂蜜养肝。喝蜂蜜水可以保护肝脏,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。想要保肝效果更好些,可以选择和枸杞搭配。
蜂蜜养肝。喝蜂蜜水可以保护肝脏,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。蜂蜜的好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。蜂蜜含有蛋白质,不仅可增加人体营养,而且当婴儿食用牛奶中的乳酪不能消化吸收时,蜂蜜就成为婴儿食物的重要来源,所以对人工哺乳的婴儿,用蜂蜜代替蔗糖在消化上和营养上都极为有利。
不过想要保肝效果更好些,大家可以选择和枸杞搭配。枸杞中含有一定的花青素,有极高的抗氧化作用,还含有丰富的维生素,能够提高肝脏的解毒能力。和金沙蜜搭配在一起,能够更好的滋养肝脏。
注意:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
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