橄榄的功效和作用?常吃橄榄的好处
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橄榄树是一种分布于中国南方、东南亚、及日本的一种植物,新鲜的橄榄口感甜美,那么常吃橄榄有什么好处呢,我来分享一下我的了解。
(01)橄榄的功效有:主治咽喉肿痛,咳血,烦渴,肠炎腹泻,菌痢,食物中毒,醒酒安神等。
(02)新鲜橄榄清热解毒,有助于身体里毒素的排出,经常吃的话可以让我们的皮肤变光滑,脸上不长痘。
(03)橄榄还可以用来泡茶喝,用橄榄泡出来的茶即解渴又润喉化痰,长期喝橄榄泡出来的茶,有助于养生。
(04)对骨骼系统有好处,因为橄榄含有丰富的钙,另外常吃橄榄还有抗衰老的好处,因为橄榄含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态,能防止脑衰老。
希望我的建议,对您有所帮助,谢谢。
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