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燕麦米是营养价值极高的杂粮之一,长期服用可以使你越来越漂亮,除此之外燕麦米还可以改善便秘,补肾等功能。现在我就来教教燕麦米的做法吧。
(01)首先用电饭煲里面的量杯,装73%的大米倒入电饭煲,在将33%的燕麦米放入电饭煲里。电饭煲里面应该都有水位线,然后把水盛到4到5左右的刻度上。这样燕麦米粥熬出来就很浓稠,如果喜欢吃稀一点的,可以把水盛到6的刻度上。
(02)我们可以在晚上的时候熬,这样还可以当早饭,搭配榨菜之类的食物。晚上也有更多的时间,熬出来也更加美味。
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