怎样才能让头发长得快长的好
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有些人因为体质的不同所以头发也长得很慢,或者由于去理发时不小心把头发理短了等等原因,所以想让头发长得快长得好一点。推荐已下方法:
(01)头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断,缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多吃含硫蛋白质,蔬菜、水果,维生素B6、维生素E等食物。
(02)头发的护理是很重要的,要注意勤洗头,三天一次是比较好的,在洗头的时候要用温水,在选用洗发水的时候,要注意按摩头皮。洗完头发之后,最好是让头发自然的干,尽量的少用吹风机。减少对头发的伤害,烫染头发是经常做的事情,但是经常的烫染头发,对于健康的头发的影响是很大的,生活中应该尽量的避免这种现象的发生。
(03)头发简单的按摩护理,平时可以经常的梳头,对于头皮的健康也是有益的,可以减少头发稀疏的现象。可以改善头皮的血液循环,对于发质是有好处的,具体的方法就是:用两手五指微曲,然后以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。这样反复的操作20次,则就可以保护头皮的健康的。
女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些,男孩子常常以手指作梳梳头,头发也可以长得快些:最终,还有个重要的要素,有道是“人闲长指甲,心闲长头发”,坚持心情愉快,有宽松的心境和杰出的睡觉,头发一定可以长得比往常快些的。
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