女人开始衰老后,藏在下半身的这些“秘密”,你发现了吗?
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之前上网,看到过一句话:女人老不老,看看下半身。初听时,觉得有些滑稽,一直觉得衰老,应该从容貌开始。要不然,也不会在看到第一条皱纹时,会大惊失措。可随着年龄增长,才真的意识到:女人的衰老,真的是从下半身开始。很多时候,容貌上的衰老,其实并非真正的衰老。若是护肤做到位,可以很大程度缓解容貌问题。反倒是身体的衰老,才是真正不可逆的衰老。所以,女性更应该把精力放在身体的变化,而不是容貌上。因为身体足够年轻和健康,就能从内里延缓衰老,整个人也会显得年轻很多。
下半身的变化,隐藏着衰老的秘密
1、咳嗽漏尿
年龄,带走的不仅仅是女性的容貌,还有她们的健康。身体多个器官,逐渐进入“年久失修”的状态,尴尬的事情也随之发生。很多女性在外不敢做剧烈运动,更不敢咳嗽,因为会出现漏尿的尴尬。
这一切,还得要从卵巢功能衰退、身体激素分泌降低说起。当然,也跟年轻时的运动、生育方式有很大关系。目前能做的,就是通过动作来缓解这一问题,同时调整心理,用理性的态度对待。
2、月经开始不规律
也有人说,女性的衰老是从绝经开始。没错,绝经意味着进入更年期,是女性人生的另一个阶段。在绝经之前,会经历一段时间月经不调,而且每个女性的实际状况不同。
主要原因,还是年龄上升后,卵巢功能不断下降,从而出现月经时间段、量少等问题,直到最后彻底绝经。通常,女性40岁之后,就会慢慢出现这些现象,希望女性朋友可以多关注。
3、臀部开始下垂
年轻时,女性为拥有美丽的翘臀而骄傲。因为翘臀,不仅仅穿衣服好看,而且还能体现女性的魅力值。可是慢慢的,身体的激素分泌不断降低,再加上体内的胶原蛋白也在加速流失,就导致翘臀下垂。
50+的女性,翘臀扁塌的现象会更严重。这一刻,真的说明衰老又近了一步,身材变化实在太明显。当然,若是及时补充营养,并且加以臀部的练习,说不定还有修复的作用。
4、膝关节疼痛
明明什么都没做,但就是觉得膝关节不舒服,走十几分钟的路程,就会出现疼痛难忍的现象。这一标志,也是判断女性衰老的因素,这说明身体能力大不如从前,骨骼吸收营养的能力,也再下降。
就算定期补钙,也无法改善这一问题,主要还是吸收能力下降。可就算如此,还是要坚持补钙,做好预防骨质疏松的事情,避免膝关节疼痛的问题加重。同时,还需要做好保暖,千万别让双腿和膝关节受凉。
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