堵奶后如何进行自我疏通
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堵奶是很多妈妈会遇到的问题,通常会引起肿胀、疼痛、发烧等情况,严重者可能会引发乳腺炎。母乳是宝宝最好的食物,妈妈应该在不得已的情况再进行回奶处理,轻易的就回奶会让宝宝失去天然的食物,那么堵奶了应该怎么办呢?怎么进行自我的疏通呢?让我们一起来看看吧!希望能够帮到大家哦!
(01)勤喂奶想要减少堵奶的情况,最好的办法就是勤喂奶,让宝宝把奶水吸出来,这样不仅让宝宝得到了满足,也减少产妇涨奶的痛苦。如果你的奶水比较多,在每次喂完宝宝之后,再将奶水挤掉排空,这样奶就不容易堵塞了。
(02)顺着包块按摩堵奶了通常会摸到包块,这时候就需要产妇或者是产妇家人顺着包块按摩,按摩是需要技巧的,不要随便揉捏,而是要顺着乳头,往下挤压,这样奶水才会通,只要奶通了,宝宝就能够吃到健康的母乳了。
(03)饮食清淡些有些妈妈的奶水比较稠,奶自然就会容易堵,针对这种情况,产妇要注意的就是饮食,平时不要吃得过于油腻,油腻的食物会加重奶水的稠度,饮食清淡一些,对于疏通奶道,很有帮助。
(04)用仙人掌或者是芦荟敷奶水堵塞了,我们也可以采用仙人掌或者芦荟进行敷,把仙人掌或芦荟去皮、捣碎,用它的渣来敷肿块,连续敷三次肿块就会减少很多,每次时间要达到半个小时以上,这样才会有效果。敷的过程中不要敷在了乳头上,否则会对宝宝不好。
(05)通乳的中药如果你通过以上的方法都没有通乳,那么可以去医院开几副通乳的中药,告诉医生你的症状,并说明你还要继续喂奶,这样医生就会给你对症下药了。通乳药也是很有用的,坚持才能胜利。
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