枸杞和雪梨可以煮水喝吗?
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今天小编给大家分享的是“雪梨和枸杞可以煮水喝吗?”,希望对大家有所帮助哦。
(01)小编告诉大家枸杞和雪梨起可以煮水喝的!枸杞有滋汗补肝,益精明目等作用,而雪梨有清热、润肺、止咳等作用。枸杞和雪梨放在一起就有润肺止咳,益精明目的作用啦。而且枸杞雪梨的味道还很好!
(02)首先,先把雪梨洗净去皮,大家可以把雪梨切块或者把雪梨挖空。在这里小编是把雪梨挖空的。
(03)然后,将枸杞洗净放入雪梨中,比较能吃甜的,可以放入适量冰糖哦。
(04)另外,除了放枸杞,也可以加入一些红枣、一些红糖,一些川贝。大家可以自己选择哦。不仅更营养,味道也不错哦。
(05)最后将雪梨里填满水,放入蒸锅里炖。最后大约半个小时后一份枸杞雪梨就完成啦!
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