怎样简单制作素鸡翅
来源:秒知站 本文已影响2.44W人
来源:秒知站 本文已影响2.44W人
素鸡翅是由黄豆,花生等原料制成的一种豆制品,富含植物蛋白,富含膳食纤维,是一种低热量,低脂肪的食物,适合大多数人群食用。现在介绍一种简单易学的凉拌方法。
(01)1素鸡翅洗一下,用温开水泡20分钟左右;香菜洗净切1厘米左右小段;胡萝卜切片;紫元葱半个切丝,撒5克精盐腌一下。
(02)锅中烧水,水沸腾后,将素鸡翅放入开水中焯一下,晾凉挤出水分;水再次沸腾,将胡萝卜放入水中焯一下,胡萝卜变色立即捞出晾凉;
(03)将素鸡翅,胡萝卜,腌过紫元葱丝,香菜段,放入一干净盆中;撒精盐5克,白糖5克,白醋少许[根据个人口味,也可不放];辣椒油少许,五香粉2克;用筷子拌匀,再放几滴香油,加几滴芥末油[芥末油只是有提鲜作用,根据个人习惯],也可不放]。
(04)装盘,一盘色彩鲜艳,口感清爽的小菜就上桌了。
1泡素鸡翅和焯素鸡翅时水一定要没过素鸡翅。
元葱丝要切完就用盐腌一下,这样元葱的辣味会挥发一些,吃的时候不会很辣。[我女儿就喜欢这种这种腌过的元葱丝。]
怎样制作简单漂亮的书签
怎样用photoshop制作简单标志
烤鸡翅怎样腌制
怎么自制可乐鸡翅
正宗的可乐鸡翅制作方法
家常炸鸡翅最简单做法窍门
最简单的家庭可乐鸡翅做法
怎样制作简单的小布丁
鸡翅怎样做好吃
鸡翅怎样蒸好吃又简单
番茄酱鸡翅的制作方法
怎么腌制烧烤鸡翅
可乐鸡翅的详细制作方法
怎样简单制作手机壁纸
怎样制作简单的不倒翁
怎样手工制作简单风筝
如何制作新奥尔良烤鸡翅?
怎么烧可乐鸡翅 可乐鸡翅的简单做法
奥尔良烤鸡翅的制作方法
鸡爪的简单烧制
怎样简单制作炝拌花盖蟹
鸡翅怎么腌制 鸡翅简单腌制方法
怎样制作可乐鸡翅?可乐鸡翅的制作窍门
怎样制作简单的七星瓢虫
微波炉制作奥尔良烤鸡翅
怎样做可乐鸡翅?