头发干枯毛躁怎么处理
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减少烫染次数。烫染过多就会让头发干枯毛躁,并且有脱发发的风险,日常在打理造型的时候也建议少用热风对着发根吹,容易烫伤毛囊和头发,时间充裕,最好可以选择半自然干。
日常护理。在洗头发的时候要把洗发水的泡沫冲干净,另外,不要频繁的洗头发,男生大概三天一次,女生大概五天一次,在洗完头发之后可以用一点护发素,大概每半个月用一次护发素就可以。
日常饮食。多吃一些富含蛋白质的东西,比如说鸡蛋和纯牛奶,另外还吃黑芝麻和黑木耳也有着一定的效果,尽量少吃油腻的食物,头皮上有太多也会阻挠头发的生长和健康。
调整作息。经常熬夜加班或者是酒吧喝酒也是容易让头发变得不健康,建议早睡早起,配合上适当的锻炼。
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