8种食物让你短命
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食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求,并能延续正常寿命的物质。中国人更是讲究“民以食为天”,可却要小心这些食物可能在悄悄影响你的健康。
(01)发霉的食物,发霉产生黄曲霉素是致癌的首要物质,最不能食用。
(02)腊肉,属于烟熏制品并且制作过程放入了大量的盐,其里面的物质易致癌并且易致高血压和高血脂。
(03)泡菜,四川人几乎家家制作泡菜,下饭做菜都喜欢用一点泡菜,然而泡菜里含有大量的亚硝酸盐,易引起高血压和心血管疾病。
(04)冰淇淋,许多人甚至冬天都喜欢吃冰淇淋,然而吃冰淇淋是不好的。 它是一种高脂肪、高糖分食品,吃多了不易消化,会降低食欲,冰淇淋与体温相差40度左右,如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大,可导致胃肠道血管收缩,消化液分泌减少。
(05)油炸薯片,油炸食品本身就不好,而油炸薯片就更加有害健康,油炸食品越薄,有害物质越多,根据有关调查发现,食物越薄越脆,在制作过程中油温要求就越高,因此会产生更多的致癌物质丙烯酰胺。
(06)罐头类食品,破坏了食物原有的生物结构,并且为了长期保存加入了大量的防腐剂,营养成分少甚至有害。
(07)臭豆腐,臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮,以及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。
(08)烤肉,肉直接在高温下进行烧烤,就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质,会诱发胃癌、肠癌。
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