端午节吃粽子的注意事项
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端午节时,可以吃到美味的粽子,但吃粽子也有一些注意事项,下面就详细说一说。
操作方法
不要多吃
粽子的主要成份是糯米,粘性大,吃多了不容易消化,尤其是老人和儿童,消化功能差,更不能多吃粽子,以免影响消化吸收,甚至生病。
不要空腹吃
早上空腹的时候不能吃粽子,粽子太粘,如果空腹吃粽子,糯米在胃里停留的时间太长,刺激胃酸过多分泌,容易得胃病。
不吃冰冻的粽子
粽子是用糯米做成的,糯米在温度低的情况下会变得很硬,吃完容易腹胀不消化,吃的时候也不要喝冷饮或吃冷食,以免降低粽子的温度,使肠胃不适。
胃病糖尿病患者不宜吃
粽子里面有枣、豆沙或其他馅料,含糖份比较高,糖尿病人不适宜吃粽子。有胃病的人,吃完粽子,会增加胃的负担,容易旧病复发,也不宜吃粽子。
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