科学吸烟的四大秘诀
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很多人觉得自己摆脱不了烟草了,不仅仅是因为有烟瘾,还因为现在的生活压力太大了,吸烟有时候是唯一的发泄,放松的方式,即使它对身体有害。今天我就来教教大家该如何科学吸烟,从而尽量地减少烟草中的有害物质对身体的伤害吧。
(01)多补充点水分。又是是早上起来的时候,先别急着去抽烟,先喝两杯水再说。因为多喝点水可以促进我们将烟草中的有害物质从我们体内排出去。
(02)抽烟就把一根烟一次性的抽完,不要把一支烟分成好几次来点。因为在重复点燃香烟的过程中,会产生更多的有害物质。
(03)给烟加个滤嘴吧。滤嘴可以阻挡部分的有害物质,效果总会比你直接将烟一口气全吸进肺里好。
(04)买了一包新烟,先别急着马上打开盒子了就抽一支。我们得先让烟盒散散味。在生产过程中,烟盒里也有很多有害物质,所以我们先让这些物质散出去,再抽烟。
(05)烟草对身体总归还是有害的,所以趁着烟瘾还没那么重的时候,慢慢地减少吸烟的次数,最后达到不吸烟吧
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