金桔止咳化痰的做法 怎么吃金桔可以化痰
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金桔其实是水果中的一种,含有大量的维生素C、纤维素等等营养成分,想要利用金桔止咳化痰,可以尝试做金桔雪梨汤。因为金桔雪梨汤不仅能够达到润肺止咳的作用,也可以达到化痰的目的。下面简单介绍制作金桔雪梨汤的方法。
准备食材
在制作金桔雪梨汤时,需要准备金桔、雪梨、红枣、枸杞、黄色的冰糖等等。
前期的准备工作
在制作金桔雪梨汤时,首先要将雪梨清洗干净,去皮切成小块,放到一边备用,金桔直接清洗干净,控干水分划上几刀,可以直接利用牙签将金纸里面的籽给挑出来。
制作金桔雪梨汤
制作金桔雪梨汤时,首先将事先准备好的雪梨块、金桔、红枣、冰糖等等全部都放到锅中,锅里面放入适量的水,大火将锅完全烧开之后,此时锅里面会出现浮沫,直接用勺子将浮沫完全去除,之后再转小火,慢慢的炖10分钟。这时候可以将事先准备好的枸杞清洗干净,控干水分,直接放入锅中。再盖上盖子烧开之后焖三分钟的样子,这时候清爽可口的金桔雪梨汤已经制作完成。
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