容易感冒怎么办
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感冒是生活中常见的疾病,尤其是冬季,寒风一吹人很容易就感冒了。那得了感冒怎样才能赶快好起来呢?
(01)如果是普通小感冒,一般会伴随流鼻涕或鼻塞等症状,最好要保持鼻腔内的清洁。将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,或是直接放在鼻子上,这种对于儿童感冒比较适用。
(02)多喝热饮,例如热水或茶水等,一定要多喝几杯,这样会加速人体内循环,加快新陈代谢。
(03)如果有发热的症状,要及时吃感冒药和消炎药,这样才能好的快一些,不能硬扛着。
(04)感冒后头疼也是比较常见的症状,除了吃药还要保证充足的休息时间,晚上早点休息,早晨起来会舒服很多哦。
(05)平时做好预防感冒的工作是很重要的,可以多吃葱或蒜,提高人体免疫力。
(06)多锻炼,有个好身体才能提抗住感冒的侵袭。
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