舌头上有齿痕怎么办是什么征兆怎么回事如何治疗
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有时候我们会发现舌头变得很大,而且边上会有牙齿的印痕,这是为什么呢?中医里面称这为“齿痕舌”,这是什么征兆呢?
(01)齿痕舌,是体虚、湿气重的表现,算不上是疾病,但却是一种亚健康的状态,也需要我们引起重视。齿痕舌的人症状为大便不成形,发软,黏在马桶,拉不干净,这也是湿气外化的表现。
(02)解决方法:多吃一些温补的食材,如喝一些类似于牡丹、玫瑰等的花茶,多吃一些补肾益气的食物,如山药、芡实、红豆等,切记一定要少吃油腻的东西,最好不吃,以清淡为主。
(03)如果要祛湿,排汗是个很好的选择,最好的方式就是运动,每天可以抽点时间跑跑步、打打羽毛球,让身体自然排汗,以达到祛湿效果。
(04)就算是夏天也不要吃过多寒凉的食物,空调温度不要开得太低,受冷都会加重症状的,还有就是注意做好保暖措施。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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