头皮上长痘痘怎么办
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在日常生活中,有些人会因为各种各样的原因而出现头皮长痘的情况,若不及时进行调理的话,便很容易诱发其他并发症。今天就来给大家说说头皮上长痘痘该怎么办?
注意清洁
现在的天气比较炎热,若不注意做好清洁工作的话,便很容易堆积有大量的细菌,进而导致痘痘。建议平时要每隔两天就清洗一次头发,让头皮保持干净,一段时间后痘痘就会消掉。
避免熬夜
当长时间的处于昼夜颠倒状态下时,便会使内分泌出现失调的现象,分泌出过多的皮脂腺,导致痘痘产生。建议平时要尽可能的做到早睡早起,保证每天的睡眠时间不少于六小时,等内分泌恢复正常后,自然就不会再长痘。
使用药物
若症状比较严重的话,则可以去药店购买外用药物来涂抹在患处,如红霉素软膏,坚持涂抹几天后就能够有效去除。
合理饮食
若平时经常吃过于辛辣刺激的食物,如辣椒,海鲜等的话,同样会影响到机体的健康,导致头部,脸部长痘。建议平时应注意饮食的清淡性,加强体育锻炼,来进行自我调节。
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