放屁很臭是怎么回事
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每个人都会有尴尬的时候,比如说女性肩带滑落、公共场所放屁、上班时间打嗝等。那您知道放屁太臭如何进行身体调理吗?您知道放屁很臭是怎么回事吗?今天我就为您介绍一下有关放屁的知识
(01)吃了产气的食物红薯、土豆、洋葱、花生、面食、其他豆制品、淀粉类等等这些都是属于产气的食物。这类食物能使肠腔产气过多,导致放屁的增多。解决方法是尽量少吃产气食物,多吃蔬菜水果,让食物能维持平衡。
(02)消化不良消化机能弱的人往往会出现消化不良的现象,而消化不良时,肠道的细菌发酵就会快,这时就会产生气体导致放屁了。建议使用药物治疗,推荐:整肠丸。
(03)脾胃虚寒经常性暴饮暴食,使得脾胃功能遭到破坏,引发脾胃虚寒。脾胃虚寒者的症状包括在腹中会常有气体,这些气体从而转化为屁。可服用“附子理中丸”药物或用中药的“小建中汤、理中汤、香砂六君子汤”任选一样治疗脾胃虚寒。
(04)患有肠胃病胃炎、肠炎、消化性溃疡等肠胃疾病也会引发放屁增多的现象。发现患有肠胃疾病者应尽快到医院治疗,康复后放屁过多的现象也就会随之消失。
(05)摄入较多的空气吃东西时,狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,导致摄入较多的空气,从而在肠道中产生气体,引发放屁。
(06)放屁多怎么办?一、喝薏米仁红豆粥薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛,可以排除肠胃中的湿毒,健脾,渗湿,止泻,排脓。还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。二、做气功气功的腹式呼吸可以有效地解决腹胀、排出湿气等。特别是六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。可以重点做“呼”字功,补脾,健肠胃,排湿气。三、早晚按摩肚子每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。
(07)要注意饮食饮食要有规律,避免犯病。少吃不易消化的食物,少吃肉、坚果等,多吃素。少吃生冷食物,避免吃冰棍、冰水、冰镇啤酒等,少吃寒性、凉性的果蔬,多吃温性、中性的果蔬,避免吃大寒的水果。避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。吃饭要细嚼慢咽,每口要嚼28下哟。吃饭要定时定量,避免过饥或过饱。
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