蜂皇浆的作用和食用方法?
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fenghuanjiang含有蛋白质. 脂肪. 糖类. 多种矿物质和 维生素. 丰富的叶酸. 泛酸及肌醇,具有改善营养,补充脑力,消炎,止痛,提高免疫力,预防xinnaoxieguan疾病等。并且含有镁. 钙. 锌等,有降tang的辅助作用。那如何来正确食用呢?
(01)食用时间:应在早餐30~60分钟及晚餐后1小时左右空腹服用,早晚各一次。这样吸收好。
(02)食用方法:直接放入口中含服,慢慢咽下,服后喝点温水。不可用热开水冲服,大量营养成分会遇热损失。
(03)食用量:35岁以下的人群食用,每日10克,中老年食用,每日15~20克,tangniaobing患者每日15~20克,第一次服用以每日5克为好。要长期坚持,不宜间断,要几个月或半年才能见效。
不能用开水或茶水冲服。
需要长期服用才能见效。
最好是直接服用后喝点温开水,简单,方便,而且效果好。
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