哪些食材没有营养,多吃还会对身体造成伤害
来源:秒知站 本文已影响2.95W人
来源:秒知站 本文已影响2.95W人
饮食与生活是息息相关的,每天的一日三餐,是人体摄入营养的主要来源,所以饮食健康就变得尤为重要,而有些食材多吃不仅没有营养,还会对身体造成伤害,要尽早了解。
1:隔夜凉菜
人们总觉得凉菜做多了也没事,直接放在冰箱里保存就行,冷藏一两天是常有的事,有的甚至会冷藏一个星期左右,但其实这样长时间冷藏的隔夜凉菜,不仅会滋生细菌,还可能会导致蔬菜中的硝酸盐转化成致癌物质亚硝酸盐,长期大量食用,很可能会引起腹泻,所以不建议长期大量食用。
2:鱼腥草
鱼腥草在南方很受欢迎,又被人们称作“折耳根”,很多人喜欢将鱼腥草凉拌或是炒肉吃,但经研究表明,鱼腥草中含有马兜铃内酰胺,而这种物质是一种致癌物质,而且还可能会损害肾脏,所以建议少吃或是不吃。
3:无根豆芽
说到豆芽,含有丰富的维生素和纤维素,营养价值非常高,而且口感清爽不油腻,但是有一种豆芽不建议食用,就是无根豆芽,这种无根豆芽在生产的过程中使用了除草剂,以及其他化学配出来的营养剂,而这种除草剂含有致癌物质,从而使生产出来的无根豆芽一定程度上吸收了这种物质,很可能存在致癌风险。
垃圾睡眠对身体有哪些危害
秋季吃哪些食物对身体好?
狗吃人屎对狗有没有害吗,狗吃了人屎会不会有害
哪些食物对我们的身体有害?我们要拒绝。
捐献造血干细胞对人体有伤害吗
淋雨会对身体造成多大的伤害
长期重度失眠会对身体造成什么影响
溜冰会对身体造成哪些伤害
宝宝吃哪些食物会伤害大脑?
猪身上哪三块肉不能吃,对人体有什么危害?
肥胖对身体有哪些危害
应该怎样对待身体有畸形的人,能减少他们受到的伤害?
养猫会不会有很多细菌,影响身体健康?
甲醛超标对人体有哪些伤害?
方便面对身体有害吗 方便面会造成什么伤害
碳酸饮料对人体有哪些伤害
玻尿酸除皱对身体有伤害吗
多吃火锅对身体会造成哪些危害
哪些零食吃了对身体不好?
月经量变少对身体有影响吗,身体会出现那些症状
哪些药物会造成身体发胖
开灯睡觉会对身体造成伤害吗 开灯睡觉会对身体造成伤害吗蚂蚁
跳蚤药对人身体有没有害
噪音对身体有哪些危害
多吃哪些水果对身体好?
冬季养生吃什么好,养生食材有哪些?