爱流汗是怎么回事
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炎炎夏季,人们经常大汗淋漓,不少朋友都发现自己出汗比较厉害,明明跟别人的运动量一样,自己流的汗却比较多,那么爱流汗是怎么一回事呢?
(01)汗腺发达。人体皮肤表面是分布着许许多多的汗腺,人们在高温条件下就会流汗,有的人汗腺比较发达,所以平时流汗就比较的多。
(02)低血糖。人体如果血糖比较低的话,那么是会刺激到神经细胞,从而导致分泌大量的肾上腺素,人体就开始大量流汗,这时候通常出的都是冷汗,人们应当及时的补充糖分,来缓解这种情况。
(03)体内湿气重。夏季雨水比较多,身体当中很容易积累湿气,如果人们体内湿气过多的话是会导致频繁流汗的,而且出的汗一般比较凉,属于冷汗。
(04)多补充盐分。大家都知道汗液是咸的,这是因为汗液当中含有很多盐分,如果人们流汗过多的话,会让人体缺乏钠元素,所以爱出汗的人平时可以多喝一些淡盐水。
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