步入老年后,为什么就怕自己生病?3句话说出大多数人的真实心声
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出生、死亡、生病、衰老,是人生四大事,也是自然规律,无法逆转,即便处在年纪轻轻,身强体壮的时候,也难免会遇到小病小痛。步入老年后,阅历愈加丰富,本该习以为常,享受当下,但为何越来越害怕自己生病?是因为怕痛苦吗?其实不然,以下3句话就说出了大多数人的真实心声!
第1句话是:怕病情严重,身体无法承受
很多人心里都清楚,上了年纪后,身体素质大不如从前,年轻的时候,那些小病小痛或许熬一熬很快就能过去,甚至有时候都不用吃药打针看医生,免疫力强了自然而然就好了。
但随着年龄的增长,生命愈来愈脆弱,自身免疫力和抵抗疾病的能力下降后,非常容易受到外界微生物的入侵、感染,同时与衰老相关的老年性耳聋、老年性痴呆、老年骨质疏松症等“老年人特有的疾病”,不是好得慢、治不好,就是病情严重,“老化”的身体难以承受得住,对日常生活造成影响。所以,到了老年期更加害怕自己生病。
第2句话是:怕无人理解,给子女加麻烦
其实年龄越大,越害怕面对生死的现实,虽然有时难免会生病,但为了不让远在他乡打工的子女担心,不给工作繁忙抽不开身、成家的子女添加额外的麻烦,增加过多的负担,不少老人还是会选择用善意的谎言隐瞒过去,不管是舍不得吃穿,还是身体难受不适,都报喜不报忧,生怕不被理解,惹子女嫌弃。
但要知道,很多大病都是由小病给拖出来的,感到身体不舒服的时候,积极治疗才是关键。“为了不给子女添加麻烦而选择隐瞒自身健康状况”,这样的想法,出发点的确是好的,与此同时,付出的“代价”也将越来越大。不仅会让子女更加痛恨自己的失职,病情严重后,生活可能无法自理,需要他人护理,甚至还会危及生命安全,因小失大。
第3句话是:怕花销较多,家庭不能承担
老话常说“没啥别没钱,有啥别有病”,对于老年人来说,他们常常会觉得自己生病后,又要有人悉心照顾、陪床护理,又要花大把大把的钱去治病,而花销变多,家庭可能再无法承担高昂的住院费、医药费,所以这种情况下就总是会担心自己生病。
上了年纪后,一般可以通过健康饮食、适当运动、定期体检来保护身体健康,减少患病风险,具体包括保持清淡、卫生、富含营养的饮食习惯,一日三餐按时按量进行,勤做散步、打太极、练操等有氧运动,以提高自身免疫力,增强抵抗疾病的能力。不怕麻烦地定期来医院检查身体,明确健康状况,做到及时发现并治疗疾病等。
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